60. Dags för detox!
Har under helgen grubblat lite på att genomföra en detox och rensa kroppen från slaggprodukter. Eftersom sommaren varit hård mot min kropp, det har blivit alldeles för mycket onyttig mat och alkohol och alldeles för lite träning, så känns det som en riktigt bra grej.
Sitter och försöker hitta en bra detox-metod för mig. Det måste bli ett projekt, rätt så omständigt så att jag får planera. Kollar in ToppHälsas detoxblogg och Rawfood.se för att se om jag hittar bra livsmedel och metoder som passar mig.
Så, imorgon börjar det och såklart så kommer jag uppdatera hur det går med ”maten” och också hur det känns i kroppen och om jag ser några förändringar.
Jag tycker verkligen att du ska testa en detox, man känner sig så fräsch i kroppen efteråt. Jag gör det regelbundet och har provat flera olika metoder men min favorit är Holistic Ultra detox. Här finns en sida med massor av bra information om de olika metoderna http://www.detoxdiet.nu/metoder/.
Lycka till med detoxen!
Jag håller med, Holistic Ultra Detox är verkligen utrensande. Köpte min på http://www.detoxdiet.nu/webshop/. Bra pris och grymt bra sida!