414. Eat right for your type

Vi har de senaste veckorna fått i uppgift att läsa en bok om en diet och sedan undersöka vad författarna vill ha ut ur sitt budskap och om det finns någon vetenskaplig grund om det hela

Jag har läst boken ”Ät rätt för din blodgrupp” och tittar man lite närmare på den så är det otroligt underligt att folk följer den dieten. Han berättar att det inträffar en kemisk reaktion när lektinerna når vårt blod och det klumpar ihop sig. De lektiner som vi  får i oss i födan har effekter, men är inte blodgruppspecifika. Vi vet att det finns livsmedel som innehåller giftiga lektiner (ex. bönor) men vi har lärt oss att förstöra dessa genom värmebehandling. De lektiner som vi inte kan förstöra ingår inte i vår kost.

Han beskriver väldigt fint att han har själv undersökt lektinerna i mikroskop, men ingen metodbeskrivning men har ansett det ändå lämpligt överförbart till hur de reagerar i människokroppen

Blodgruppsdieten sägs kunna förhindra uppkomsten av, och/eller lindra symtom vid allvarliga sjukdomar ex. hjärtkärlsjukdomar, cancer, diabete, astma, allergier och infektionssjukdomar. När man läser det här så måste man väl börja förstå? En kost som har alla lösningar, har läkarna missat detta?

Han säger att blodgrupp 0 är den ursprungliga och att de ska äta en stenåldersdiet som sina förfäder jägarna/samlarna. Men då är det nog så att blodgrupp A var före blodgrupp 0. Sen är det ju uttjatat att de tidiga människorna inte var jägare men samlare. Blodgrupp 0 ska äta mycket kött men det säger emot de tidiga människornas kost som inte dominerades av kött.

I övrigt så innehåller hans menyer väldigt få kalorier och det är inte konstigt att man gå ner i vikt. Det är också ofta så att hans menyer innebär ett otillräckligt intag av någon vitamin/mineral, men oroa er inte: Dr. D’Adamo har massor med kosttillskott som han säljer på sin hemsida.

För mig är D’Adamo bara ute efter att sälja pengar och spelar på människors rädsla för de vanliga och livshotande sjukdomarna. Människors önskningar här i livet kan göra att de söker de enkla lösningarna och i det här fallet kan det vara direkt livsfarligt. Särskilt eftersom att han säger att om man är allergisk mot jordnötter kan det bero på att man inte äter rätt. Äter man enligt sin blodgrupp så kan det bli lättare att tåla jordnötter.

Jag ber er att se alla nya rön med kritiska ögon. Läs vad det egentligen står och fråga er själva om det är rimligt. Är det för bra för att vara sant så är det troligtvis det också.

Ha en bra dag!