Mitt tillfälliga hem

Jag är på vift! Jag har åkt till Storuman för fyra veckors praktik med dietisten som jobbar här på sjukstugan. Jag känner ingen i Storuman så jag var på något sätt tvungen att fixa ett boende under dessa fyra veckor. Nu har jag sovit första natten i mitt nya tillfälliga hem här på folkhögskolans elevhem. Här bor de som läser skidinstruktörsutbildningen på Storumans folkhögskola. Och så jag då! Helt okej lösning faktiskt!

Ser ni snögubben som man kan se från mitt fönster? Det snöade fruktansvärt mycket under hela bilturen hit, men det är så fint med snö!

711. Laddar inför en lång dag på skolan

Idag har jag en lång dag på skolan, en föreläsning på förmiddagen och en på eftermiddagen och vi slutar inte förrän halv fem. Eftersom man är så bortskämd och sällan har så långa dagar så brukar man vara rätt mör i huvudet innan man är klar. Jag har ingen aning hur man pallade under gymnasiet.

Jag laddar genom att kliva upp lite tidigare än vanligt. Underligt? Ja kanske. Men, jag vill hinna med en uppiggande promenad och en värmande dusch innan och jag vill göra det utan stress. Sedan är det viktigt med frukost. Idag åt jag 240 g risgrynsgröt på korv tillsammans med 125 g lättkesella och lite vaniljpulver (ej socker). Den ger 25 g protein, 10 g fett och 41 g kolhydrater vilket innebär 358 kcal. Gott var det i alla fall!

Sedan är det viktigt att hålla uppe humöret, hjärnan och slippa bli hungrig under dagen, så det är bra att ha med mellanmål. Frukt och nötter tycker jag är bra, man kan även ta med ägg. Kokta ägg håller sig minst 1 dygn i rumstemperatur. Idag tar jag med mig en liten banan (den räknas nog bara som en halv) och clementiner. Dessutom fyller jag en thermos med kaffe. Jag skulle gärna vilja ha med mig lite mandlar, men jag har inga hemma så det blir inget sånt.

Hur håller du igång hjärnan under långa dagar?

Dessutom har jag såklart med mig en matlåda. Jag vill inte tvingas köpa något mindre gott och mindre hälsosamt alternativ på ett av universitetens caféer där jag inte riktigt har koll på innehållet (vilket är ganska viktigt för mig just nu). Visst finns det bra alternativ men jag vet exakt vad som finns i min matlåda. Matlådor sparar ju dessutom väldigt mycket pengar för mig som student. Det som är så fantastiskt är att både på skolan och på sjukhuset där vi har våra föreläsningar så finns det mikrovågsugnar i alla möjliga hörn så man kan alltid värma sin mat.

Nu börjar det vara dags att packa väskan. Hoppas ni får en toppendag!

Tjingeling!

326. Take a break!

Det blev en tidig kväll för mig igår. Jag var så trött efter pumpen så jag ville bara krypa ner under täcket och sova. Så, jag kröp ner under täcket och som tur var så visade dom ett päron till farsa på tv så jag hade ingen anledning att inte ligga där och slöa. Sen var det också Raw Comedy Club där min bästa vän var med, jag känner ju alla som räknas, Magnus Betnér. Jag är för övrigt också bästa vän med Optimus Prime och Gordon Ramsay, bara så ni vet. Det blev alltså en härlig myskväll i mörkret framför tvn.

Idag tog jag mig nog inte ur sängen förrän efter tolv någon gång. Men det var skönt att bara ligga och mysa. Gossedjur och regnbågar. Ja, en bra förmiddag. Men nu är det bara att jobba stenhårt med plugget så att jag fixar tentan på fredag. Tenta mellan kl. 15-20 på en fredag, det är helt vansinnigt. Men men. Ska sätta den i alla fall. Läser just nu om hälsoekonomi, hur mycket det vore värt att istället för att köpa dyra maskiner och utrustning till dyra operationer, satsa på kostrådgivning och andra preventiva metoder. Det är mycket pengar som skulle kunna sparas där. Eller, det låter fel när man säger så. Men man skulle rädda fler liv per krona. Däremot så är det svårt att vända vården till att jobba mer preventivt, de som redan är sjuka är de som skulle försummas. När många tänker dietist så är det vi som gör kostscheman till de som vill bli lite hälsosammare och gå ner lite i vikt, förbättra träningsresultat och så vidare. Men så är inte verkligheten. Vi kommer oftast inte in i bilden förrän personerna är sjuka. De flesta dietister jobbar på sjukhus idag, även om man önskade att vi kunde jobba mer preventivt.

Så, ta hand om era kroppar nu så slipper vi ses i framtiden! Ska fortsätta läsa nu så att jag kan fixa tentan på fredag!

Tjing!

307. Wake me up, before you gogo!

Jaha, såhär blir det visst när man är lite dålig på att planera. Klockan är kvart i tre på natten och jag sitter med min rapport. Jag hade väl egentligen kunnat sova och gjort det här imorgon, men jag la mig ner och kände mig så stressad så jag kokade lite kaffe istället och satte mig vid datorn. För mig passar det ju egentligen bättre att göra det här nu, eftersom jag är mer av en nattmänniska. När jag känner mig ”klar” så får jag väl lägga mig och sova en stund innan pappa och syster kommer imorgon. Ska försöka skriva ner allt och fixa detaljerna i helgen. Man blir ju blind när man stirrat på ett arbete för länge och då är det inte säkert att det blir bra hur mycket man än försöker.

Har i alla fall kommit en bit, men ska fortsätta skriva på rapporten nu istället för att lägga ner för mycket tid på sånt här trams.

Tjing!